もし、誰も見ていないのなら、

もうブログやめようかと思って、４ヶ月ぶりに覗いてみたら、

ゼロ人、というのでもなかったので、もう少し書いてみる

ピリピリは、今のところ来ていない

しかし、相変わらず、日に一回ほど、痛みの予感はある

治らない、治ったわけではない、ということを実感する瞬間だ

with 三叉神経痛

自己流治療は続く

久しぶりの

投稿だ。

相変わらず、お灸、小児鍼、PAO、亀の子たわし　を続けている。

お灸は一日１回、１回に左右１個づつ

小児鍼は、ほぼ毎日１回、顔中に施している

PAOは、一日２回、１回に６０～７０秒程度

亀の子たわしは、今、タムラさん（ひも付き）を使っている。

そろそろ、ナリタくんを買おうと思っているところだ。

ありがたいことに、痛みを感じることはなくなった。

しかし、時々、ふと、あの痛みを思い出すことはある。

今にも、痛みがぶり返しそうで、怖くなる。

本当に、強烈な恐怖だ。

やはり、時々

眼球、鼻の奥、鼻の下などに、ビッとくるような、痛みが走る。

治ることはないのだ。

わかっていても、怖い。

しかし、この程度で済むなら、

このままで済むなら、

自分で対処するのは、もう無理と思うまで、

お灸、小児鍼、PAO、などを続けるしかない。

煙のでないお灸

せんねん灸の奇跡 レギュラー 220点入の２箱目が、終わりに近づいた。

最初の１箱目では、なんと芯折れが１０％以上もあった。

アマゾンのレビューでも、そのような書き込みがあった。

２箱目が届いたとき、中を見たが、折れているものはなかったので、

ひょっとして、大量に、お灸の芯が折れたのは、私の取り扱いが

乱暴だったためではないかと、思われた。

そこで、反省し、今回は、取り扱いを丁寧にしたところ、

220点中、折れたものはひとつもなかった。

少し前に

発言小町で、三叉神経痛に関する投稿があった。

５０代の人だったと思う。

そのトピ主は、何でもいいから、情報ください、と言っていた。

手術する日を楽しみにしているとも。

そんな人が、私のやり方を見て、どう思うだろうか。

診断も受けてないような、適当な話。

そう考えて、レスはしなかった。

親切な人が、体験談を語っていて、トピ主を励ましていた。

それにしても、

痛みの原因がわからず、健康な歯を抜いてしまうなんて。

以前のような

ピリピリッは、今のところ、おさまっているようだが、

それでも時々、唇や頬に、ピッとした感覚が、突然来る。

だから、決して油断はできないのだ。

お灸は、最近では、唇の上や鼻の脇、まぶたにもしている。

それで、自分としては、中級者を自認している。

PAOは、８０秒ほどを、１日２回している。

PAOをはじめてから、３ヶ月半になるが、口の周りの筋肉は、

かなり鍛えられてきた、のではないだろうか。

PAOのあと、やや大げさな、口のストレッチをしているのだが、

これも、功を奏しているかもしれない。

残念ながら、肌がきれいになった、などということはないが、

口の周りが、PAO以前よりは、よく動くようになった気がする。

痛みが軽減されるなら

自分でできることは、何でもやるつもりで、

MTG フェイシャルフィットネス PAO セブンモデル　を

毎日　一日２回、１回に５０～６０秒、口にくわえて、筋トレしている。

もう、かれこれ、始めてから２ヶ月たった。

美容目的で始めたわけではないが、

鏡を見ながらやっているので、つい、思ってしまうのだ。

もし、美容目的でやるなら、３５歳くらいから始めるのがよいだろうと。

それくらいから、始めれば、たぶん、

ほうれい線は、今より、ずっとマシなのではないだろうか。