以前のような
ピリピリッは、今のところ、おさまっているようだが、
それでも時々、唇や頬に、ピッとした感覚が、突然来る。
だから、決して油断はできないのだ。
お灸は、最近では、唇の上や鼻の脇、まぶたにもしている。
それで、自分としては、中級者を自認している。
PAOは、80秒ほどを、1日2回している。
PAOをはじめてから、3ヶ月半になるが、口の周りの筋肉は、
かなり鍛えられてきた、のではないだろうか。
PAOのあと、やや大げさな、口のストレッチをしているのだが、
これも、功を奏しているかもしれない。
残念ながら、肌がきれいになった、などということはないが、
口の周りが、PAO以前よりは、よく動くようになった気がする。