顔にお灸

毎日やっていたのに、お灸を切らしてしまった。

もう５日間、やっていない。

アマゾンの、定期おトク便で、購入しているのだが、

前回、配達日の、４日前に届いたので、今回も早めに届くだろうと

勝手に思っていたところ、どうやら、スケジュール通りに届くようで、

少々がっかりしている。

お灸が届くまで、小児鍼でカバーするしかない。

最近、肩や首が

凝ったように痛い。　おまけに、頭痛までする。

そんな状態が、４日ほど続いた頃、

なんか、以前こんなことがあったような気がした。

確か、数年前、顔トレーニングをした時だ。

見よう見まねで、とぼしい表情筋を、活性化するつもりでやったのだ。

すぐに辞めてしまったが、あの時の筋肉痛に、そっくりだ。

ということは、心当たりは、PAOだ。

そんなことがないように、じっくり時間をかけて、秒数を増やしていったつもり

だったのだが。

３０秒でいいんです、と言っているのに、５０秒も６０秒もしているのが原因か。

３０秒で辞めるか、このまま続けて、首や肩の筋肉を増やすか。

時々、他の人の

ブログを、読んだりしている。

たとえば、yokorin さんの、三叉神経痛体験記。

あまりの壮絶さに、読んでいて、息苦しくなる。

若い人が、発症するというのは、ほんとに気の毒だ。

私の場合は、原因が、加齢によるものと、自分で決めつけているので、

能天気にも、お灸や、小児鍼で、対応しているが、

それでも、いつ、本気の痛みが来るか、

考え出すと、ズキッと、こわい。

左上の唇に

違和感があってから、８ヶ月。

持っているものを、思わず落としてしまうほどの、

痛みを、感じるようになってから、５ヶ月が、経過した。

その間、更なる痛みの、予感に怯えながらも、

医者にも行かず、自己診断、自己療法を続けている。

自己療法、などと言うのも、おこがましいが、

いや、原因が、加齢によるものと、自己断定しているので、できることであるが、

毎日やっていることは、

顔にお灸、頭と顔に小児鍼、PAO５０秒を２回

隔日でやっていることは

亀の子たわしで全身マッサージ

最近、ありがたいことに、ピリピリは来ていない。

お灸が、転がり落ちて

顔に、少し、火傷をおってしまった、ことがあったが、

最近見ると、すっかり、皮膚が、元通りになっているようだ。

顔面にお灸、始めてから２ヶ月半が過ぎた。

いまも、毎日、欠かさず、続けている。

最近では、だいたい、左右に２個づつ、一日４個を乗っけている。

ムメフラール

という成分による、血流改善、に期待して

梅翁園の、梅肉エキス ビン入 120gを、

送料無料になるというので、３個買った。

1日に、添付の小さじに一杯、そのまま飲んでいる。

というか、舐めている。

錠剤の方が、簡単で続けやすい、とは思うが、有効成分の含有量が、

こっちの方が、断然多い、と思い、めんどくさいが続けている。

かれこれ、３ヶ月以上、続けているが、

残念ながら、効果のほどは、さっぱりわからない。

血圧の数値が、理想的になった、ようではないし、

何かが、よくなった、ような気もしない。

だが、悪いことも、起きていない。

亀の子たわし

サトオさん　ひも無し 　を買った。

痛むのは、左の三叉神経の、第２枝領域であるが、

まさか、ここだけが老化している、なんてありえないので、

全身の血流を促せば、痛みの出ている領域にも、

あるいは回り回って、恩恵にあずかれるのではないか、

という思惑からである。

４種類ある、亀の子たわしの中でも、

「サトオさん」は、一番柔らかいタイプであるが、

それでも、初心者には、結構な刺激がある。

袋に、印刷されてあった仕様に従い、もくもくと使っている。

ありがたいことに、続けられそうである。